A medicina continuará a progredir e os laboratórios farmacêuticos fabricarão sempre novos medicamentos.
Mas continuará a haver vírus e micróbios, o ar continuará poluído, os alimentos mais ou menos adulterados e, sobretudo, continuarão a fazer-se sentir no mundo, terríveis tensões psíquicas.
Por isso, tomai precauções para não sucumbir.
Sejam quais forem os acontecimentos, procurai preservar o vosso mundo interior.
Habituai-vos a lançar um olhar para vós mesmos, várias vezes por dia para vos certificardes de que nada ameaça o vosso equilíbrio, a vossa estabilidade.
Mesmo que só consigais dedicar a isso um ou dois minutos de cada vez, fazei-o.
E, assim que sentirdes uma perturbação, um mal-estar, procurai intervir.
Retirai-vos por um momento para um lugar onde ninguém possa ver-vos nem ouvir-vos, fechai os olhos, concentrai-vos numa imagem que fale à vossa alma, pronunciai uma fórmula que sabeis que vos ajudará a recuperar o autodomínio.
Se estiverdes na rua, podeis parar em frente da montra de uma loja como se estivésseis a olhar para os objectos expostos. Também neste caso, fechai os olhos durante uns segundos tentando isolar-vos pelo pensamento e ligai-vos ao mundo da harmonia e da luz.
Depois, prossegui o vosso caminho...
Será assim que, pouco a pouco, aprendereis a neutralizar em vós todas as correntes negativas.
OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV - 25.06.2014
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